Phantasiereisen werden eingesetzt um die Vorstellungskraft zu aktivieren und die daraus hervorgehenden Bilder anzusprechen. Mit den Reisen kann die Stimmung und die Gefühlswelt der Person herauskristallisiert werden. Durch bestimmte Erlebnisse in den Phantasiereisen kann die Spannung abgebaut werden, so dass Kreativität und Gelassenheit zurückkehren.
Im Verlauf einer solchen Reise wird auch der Muskeltonus angesprochen und entspannt sich.
Durch Phantasiereisen wird dem „Reisenden“ die Möglichkeit gegeben in die Welt seiner Vorstellungen einzutauchen. Dadurch bilden sich neue Perspektiven und Sichtweisen, welche im Alltag bewusst eingesetzt werden können.
In Phantasiereisen werden alle Sinneswahrnehmungen angesprochen, z.B.: die optische, die auditive, die kinästhetische oder die Geruchs- oder Geschmacksvorstellung.
Durch die Visualisierung soll die Kreativität soweit angeregt werden, dass der Reisende in der Lage ist seine Problematik im Alltag, durch differenzierte Möglichkeiten, selber zu erkennen und dadurch zu lösen.